Sexualhygiene ist ein wichtiges Teil in der Gynäkologie und Urologie. Infektionen können nicht nur durch sexuell übertragbare Erkrankungen entstehen, sondern auch durch mangelnde oder fehlerhafte Intimhygiene. Hier ist ein Überblick über die wichtigsten Regeln, die den Sex sicher machen.
Nach dem Sex duschen und aufs Klo gehen
Eine gründliche Intimhygiene nach dem Sex ist ein muss, da die Mischung aus Körperflüssigkeiten, Schweiß und Gleitgel der ideale Nährboden für diverse Infektionen ist. Das Wasserlassen nach dem Sex ist eine gute Methode für Frauen, einer Blasenentzündung vorzubeugen. Sich vor dem Sex zu duschen ist jedoch nicht notwendig: parfümierte Duschgels können die Scheidenflora schwächen und somit die Gefahr, an Pilzen und Infektionen zu erkranken, erhöhen. Es ist auch von den Intimduschen abzuraten, da sie den natürlichen Säureschutzmantel zerstören.
Sexspielzeuge reinigen und richtig verwenden
Man sollte seine Sextoys nach und am besten auch vor dem Sex mit warmen Wasser und etwas milder Seife reinigen.
An Verhütung im Voraus denken
Last but not least: Verhütung nicht vergessen!
