Brust selbst abtasten: kurze Anleitung

Je früher ein Tumor entdeckt wird, desto größer ist die Chance auf Heilung. Neben der Mammografie kann jede Frau selbst ihre Brust untersuchen. Wir erklären, wie man die Brüste richtig abtastet, und welche Veränderungen gefunden werden können.

Neben der Mammografie kann jede Frau selbst ihre Brust untersuchen. Der Brust-Selbstcheck sollte am besten ab dem 20.Lebensjahr einmal im Monat gemacht werden. Der optimale Zeitpunkt bei Frauen vor den Wechseljahren ist eine Woche nach Beginn der Regelblutung. Frauen nach den Wechseljahren sollten einen fixen Tag im Monat wählen.

Im Stehen vor dem Spiegel


Hebt euren Arm und untersucht Brust und Achselhöhle. Verwendet eure Fingerspitzen zum Abtasten.

Anleitung

  • Von unten nach oben abtasten
  • Von der Brustwarze ausgehend nach außen abtasten
  • Kreisförmig abtasten
  • Auf Rötungen und Hautveränderungen achten

Fragen
1. Hat sich die Größe oder Form/Lage einer Brust verändert?
2. Liegen beide Brüste auf derselben Höhe?
3. Haben sich Brustwarzen in Farbe oder Form verändert? Schmerzt eine Brustwarze beim Drücken oder tritt eventuell Sekret aus?
4. Bewegen sich beide Brüste gleichmäßig nach oben und nach unten?

Im Liegen


Legt euch auf den Rücken und untersucht eure Brüste erneut wie in Schritt 1 beschrieben.

Nicht jede Veränderung bedeutet sofort Brustkrebs. Die Ursache dafür können bspw. auch Zysten sein. Trotzdem solltet ihr jede Veränderung oder tastbaren Knoten von einem Arzt abklären lassen.

Neben einer wiederholenden Selbstabtastung ist die regelmäßige ärztliche Kontrolle unabdingbar. Gerne könnt ihr euch einen Kontrolltermin bei uns im SANTÉ FEMME unter www.sante-femme.at/termin ausmachen.